23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Prognozuje się, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą u ludzi chorobą. Statystyki Światowej Organizacji Zdrowia wskazują, że może ona dotyczyć nawet 350 mln osób na całym świecie.

W Polsce liczba osób chorujących na depresję również rośnie. W 2024 roku, zgodnie z danymi Narodowego Funduszu Zdrowia, świadczeń medycznych z rozpoznaniem depresji udzielono ponad 870 tysiącom pacjentów. W 2021 roku takich pacjentów było niespełna 700 tysięcy.

 

Darmowe narzędzia, z których możesz skorzystać by znaleźć pomoc:
– Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 – linia jest bezpłatna, a pomoc psychologa dostępna jest 24 godziny przez 7 dni w tygodniu – centrumwsparcia.pl
– Centrum wsparcia dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym – telefon zaufania 116 111 – linia jest bezpłatna, czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
Ogólnopolski Spis Centrów Zdrowia Psychicznego  do pobrania w pliku
Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym za pośrednictwem:

• Poradnia Online
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia
800 199 990 (codziennie, godz. 16:00–21:00, bezpłatnie)
• Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne
801 889 880 (codziennie, godz. 17:00–22:00, połączenie płatne zgodnie z taryfą operatora
• https://uzaleznieniabehawioralne.pl/ poradnia i baza placówek oferujących pomoc w przypadku uzależnień behawioralnych
• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie – Niebieska Linia
800 120 002 (całodobowo i bezpłatnie)
To tylko niektóre z form pomocy. Ważne być blisko.
Osoby niepełnosprawne oraz opiekunowie często słyszą:
– musisz być silny/silna
– musisz być dzielny/dzielna
Nie musisz.  Jesteśmy po to by rozmawiać, być, wspierać się. Śmiać się i też płakać.
WAŻNE BY PATRZEĆ NA SIEBIE NAWZAJEM Z UWAŻNOŚCIĄ.
Mam nadzieję, że ten artykuł będzie „deską ratunkową”, telefony, adresy są po to aby z nich korzystać zawsze.
artykuł na podstawie materiałów źródłowych: